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Historias
sorprendentes del reino animal
Amigos inesperados nos ofrece 47 historias reales e inspiradoras de
animales que sin tener nada en común establecen lazos de amistad de formas
completamente imprevisibles.
En sus múltiples viajes por el mundo, la
periodista del National Geographic, Jennifer Holland ha podido recopilar los
relatos de amistad de un gato y un pájaro, un elefante y una oveja, una
serpiente y un hámster, un gato y una iguana, una gorila y un gatito… y muchos
más. Todos ellos, relatos inexplicables de amistad entre depredadores y presas
en el mundo natural, como el caso del leopardo que visita cada noche una aldea
de la India para dormir con un ternero. De lugares tan dispares como Sudáfrica,
Alemania, India, Japón o el Círculo Polar Ártico, la autora narra con todo
detalle cada una de las historias de amistad de los protagonistas y nos aporta
interesantes explicaciones sobre el comportamiento animal que dejarán
asombrados a los lectores de todas las edades.
Identifica
las trampas psicológicas que te amargan la vida y encuentra las psicosoluciones
para vivir mejor
A menudo acabamos abatidos y cansados de
nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden
resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las
“psicotrampas”, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y
acaban encadenándonos.
El libro se estructura en tres partes muy
prácticas:
• Las siete trampas del pensamiento: el engaño
de las expectativas; la ilusión de que lo sabemos todo; el mito del
razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de
«pensamiento positivo»; coherencia a cualquier precio; y sobrevalorar y/o
infravalorar.
• Las ocho trampas de nuestra manera de
actuar: insistir; renunciar y rendirse; la manía del control; la evitación; el
rechazo; la ayuda que perjudica; defenderse preventivamente; y socializarlo
todo.
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; el
obsesivo; el compulsivo; el paranoico; el patofóbico/hipocondríaco; el
depresivo; y el inseguro crónico. Para cada tipo de sufrimiento psicológico
existe una vía de salida. Aprende a reconocer cuál es la tuya y a poner en
práctica tus propias “psicosoluciones”.
Una
investigación sobre la naturaleza del amor
El arte de amar es uno de los títulos clave en la
bibliografía de Erich Fromm. En él, el filósofo alemán nos explica qué significa
amar y cómo desprendernos de nosotros mismos para experimentar ese sentimiento.
Fromm afirma que el amor no es solo una relación personal, sino un rasgo de madurez que se manifiesta en diversas formas: amor erótico, amor fraternal, amor filial, amor a uno mismo. Asegura también que el amor no es algo pasajero y mecánico, sino que es fruto de un aprendizaje. Por ello, si queremos aprender a amar debemos actuar como lo haríamos si quisiéramos aprender cualquier otro arte
Fromm afirma que el amor no es solo una relación personal, sino un rasgo de madurez que se manifiesta en diversas formas: amor erótico, amor fraternal, amor filial, amor a uno mismo. Asegura también que el amor no es algo pasajero y mecánico, sino que es fruto de un aprendizaje. Por ello, si queremos aprender a amar debemos actuar como lo haríamos si quisiéramos aprender cualquier otro arte
Una
historia de amor verdadero
Kinh Tam, la protagonista de esta novela, es
una joven vietnamita cuyos padres la obligan a aceptar un matrimonio pactado.
Educada en los valores tradicionales de una familia aristocrática, no se atreve
a desobedecer a sus progenitores e intenta adaptarse a su nueva vida de casada
con un hombre al que no ama.
Sin embargo, el destino de Kinh es otro y su gran vocación espiritual se acaba
imponiendo. Un día, tras una fuerte pelea con su familia, decide abandonar a
sus padres y a su marido para ingresar en un monasterio con una nueva identidad
masculina. A partir de ese momento ya no será una joven casada, será «el monje»
y sus problemas justo acaban de empezar…
El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de
mindfulness. El maestro budista Thich Nhat Hanh acompaña su explicación
con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a
lograr una mayor paz interior.
En la década de 1960, Thich Nhat
Hanh fundó la Escuela de la Juventud para el Servicio Social como un resultado
del «budismo comprometido». Dicha escuela atrajo a jóvenes comprometidos que
ayudaban a reconstruir los pueblos bombardeados. Sin embargo, estos métodos de
reconciliación fueron malinterpretados, y Thich Nhat Hanh escribió esta carta
desde su exilio en Francia para recordarles la disciplina esencial para
mantener un estado consciente y sereno, incluso en medio de las circunstancias
más difíciles.
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