406.- Información de la novedad "Vivir abiertos de corazón" de Steve Flowers y Bob Stahl

Nos complace informaros que acabamos de publicar el libro Vivir abiertos de corazón de Steve Flowers y Bob Stahl.

En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos de los pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea.

Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos.

Un saludo muy cordial.

Anna Ayesta
Editorial Kairós
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