18.- La LÁMPARA de la MENTE MINDFULNESS Ramiro A. Calle

La LÁMPARA de la MENTE MINDFULNESS Ramiro A. Calle

El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto   Esta obra no solo aclarará muchos aspectos del verdadero adiestramiento y alcance de la atención plena, sino que ayudará a muchas personas a entrenarse en los métodos concebidos por los grandes maestros desde hace milenios. Mucho se ha hablado del mindfulness estos últimos años, como si fuera un descubrimiento actual, pero si uno quiere avanzar en el viaje hacia dentro, es necesario un conocimiento exacto del tema y de los medios de que se dispone para hacer posible la transformación de la mente.