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Apreciados amigos:
Nos complace informaros del próximo
lanzamiento de
Correr
en femenino
Alexandra
Heminsley
Un
libro dedicado exclusivamente al running femenino.
La
autora visitará España el próximo mes de mayo,
por
lo que si estáis interesados en entrevistarla no dudéis en contactar con
nosotros.
«Imprescindible.
En cuanto terminen el libro, incluso las menos entusiastas estarán deseando
enfundarse la licra y echar a correr por el parque.»
Psychologies
El running se está
convirtiendo en la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. Cada vez son
más las que corren maratones, carreras populares o simplemente salen un rato al
parque para mantenerse en forma. Correr en femenino, de la
periodista Alexandra Heminsley, es el primer libro dirigido
especialmente a ellas. Mitad testimonio, mitad libro práctico, con consejos y
experiencias inspiradoras, es tan motivador que al terminarlo todas las
lectoras estarán deseando ponerse las mallas y las zapatillas de deporte para
salir a correr de inmediato.
Como muchas mujeres, la autora
nunca ha sido una atleta natural. Pero un día, decidida a conseguir el cuerpo
perfecto, salió a correr y descubrió que le quedaba mucho trecho por recorrer.
En el camino tuvo que hacer frente a la logística de aprender a correr y
enfrentarse a sus inseguridades. Basándose en su propia experiencia,
Heminsley explica los aspectos más prácticos de este deporte, tales como
la manera de superar una lesión, preparar una carrera, cómo comprar el equipo
adecuado, dar con el mejor sujetador deportivo, qué y cuándo comer antes de una
carrera o cómo hacer frente a las temperaturas extremas.
En un testimonio tan
divertido como inteligente, comparte con las lectoras cómo pasó de su
primera y desastrosa carrera a terminar cinco maratones en dos continentes.
¿La clave? Aprender a correr con la cabeza además de con las piernas. Correr
consiste, sobre todo, en un estado mental. Así que este libro aborda los
baches, traspiés y sorprendentes triunfos que trae consigo la carrera diaria.
No sólo trata de correr, sino también de la ambición, de las relaciones, de
cómo dominar el cuerpo y la mente… En definitiva, de comprender que somos
capaces de mucho más de lo que creíamos posible.
Heminsley nos descubre por qué corren las
mujeres y convencerá incluso a las lectoras más escépticas de que ellas,
también, han nacido para correr. Una guía valiosísima para todas las mujeres
que tienen ganas de experimentar la confianza, la energía y la inyección de
vitalidad que disfrutan las personas que corren con regularidad y para todas
aquellas que han hecho del running parte de su vida.
LA
AUTORA:
Escritora, periodista freelance
y presentadora inglesa, Alexandra Heminsley es conocida por sus
colaboraciones en la BBC y en otros medios como Elle, The Guardian o Time Out.
Ha escrito varios libros, entre ellos la novela superventas Ex and the City.
QUÉ HA
DICHO LA PRENSA:
«En Correr en
femenino, Alexandra Heminsley tiene el coraje de abandonar su zona de
confort y probar algo verdaderamente desalentador e intimidante: correr un
maratón. De este modo, se demuestra a sí misma que es mejor de lo que pensaba y
que es capaz de ir más allá de lo que nunca pensó.»
Dean Karnazes,
corredor y autor superventas del New York Times
«Un relato divertido,
honesto, y fuente de inspiración para aprender a correr y descubrir una nueva
vida.»
Lancashire
Evening Post
«Una historia
divertida, un entrañable viaje desde los primeros pasos tambaleantes a
maratones de confianza en uno mismo.»
Revista de
Sainsbury
«El libro es un
recordatorio inspirador de lo que todos somos capaces de hacer si ponemos
nuestras mentes en ello.»
Marie Claire
FICHA TÉCNICA:
|
Título:
|
Correr en
femenino
|
|
Título original:
|
Running like a
girl
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Autora:
|
Alexandra Heminsley
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ISBN:
|
978-84-7953-875-0
|
|
Sello:
|
Urano
|
|
Páginas:
|
256
|
|
Precio:
|
13€
|
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Fecha de lanzamiento:
|
14/04/2014
|
Para
más información y/o entrevistas con la autora:
|
Mar Morata
Dpto. Comunicación y Prensa
Ediciones Urano
Tel.: 902 13 13 15 - Ext. 227 / 628 31
86 49
E-mail: comunicacion1@edicionesurano.com
|
Patricia Perales
Dpto. Comunicación y Prensa
Ediciones Urano
Tel.: 902 13 13 15 - Ext. 103 / 686 96
53 76
E-mail: prensa1@edicionesurano.com
|
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