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Hoy, 20
de marzo, es el Día Internacional de la Felicidad:
LA
ESFERA DE LOS LIBROS Y LA PSICÓLOGA Mª JESÚS ÁLAVA REYES TE PRESENTAN SU
NUEVO LIBRO
LAS TRES
CLAVES DE LA FELICIDAD
La conocida psicóloga Mª Jesús Álava Reyes,
autora del exitoso libro La inutilidad del sufrimiento –más
de 300.000 ejemplares vendidos– y con más de treinta y cinco años de
experiencia profesional, explica las bases para conseguir la felicidad en su
nuevo libro Las tres
claves de la felicidad: «Perdónate bien, quiérete mejor y
coge las riendas de tu vida».
La Esfera de los Libros
publica esta nueva obra de Mª Jesús Álava Reyes coincidiendo
con la celebración del Día Internacional de la Felicidad día
en el que la autora presentará además los resultados del primer estudio
realizado en España sobre la relación entre la «Felicidad y la capacidad para
perdonarse a uno mismo», llevado a cabo por el Centro de Psicología Álava
Reyes. Algunos de sus resultados son:
Las tres
claves de la felicidad muestra casos como el de Eva, cuando en la vida se sufre por
todo; Daniel, con la autoestima bajo mínimos; Concha, por la tristeza de
sentirse una mala madre; o Paco, cuando no tener trabajo nos hace sentirnos
miserables. Además, los lectores del libro realizarán un apasionante
recorrido para mejorar el control sobre la vida y ser más feliz, ya que la
autora propone hacer un test antes de la lectura del libro y otro después,
para analizar cada caso y enviarles un plan de trabajo individual a través de
la web www.las3clavesdelafelicidad.com.
Mª Jesús Álava Reyes, licenciada en Psicología por la
Universidad Complutense de Madrid, experta en Psicoterapia por la Federación
Europea de Asociaciones de Psicólogos (EFPA), máster en Dirección de Recursos
Humanos y en Psicología Pedagógica y especialista en Coaching Ejecutivo. Es
directora del Centro de Psicología Álava Reyes, donde trabajan más de treinta
profesionales en las áreas de psicología y medicina, y socia-directora de
Apertia-Consulting, una empresa de consultoría orientada a la eficiencia
operativa a través de la mejora en la gestión, el desarrollo de las personas
y la comunicación, con resultados ampliamente contrastados. Colaboradora
habitual de diversos medios de comunicación, ha publicado numerosos libros,
entre los que cabe destacar: La inutilidad del sufrimiento, El NO también
ayuda a crecer, Emociones que hieren, Amar sin sufrir, Trabajar sin sufrir,
La psicología que nos ayuda a vivir, Recuperar la ilusión y La buena
educación –junto con Susana Aldecoa–, todos ellos publicados con gran
éxito por La Esfera de los Libros.
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jueves, 20 de marzo de 2014
223.- Una gran noticia para el Día Internacional de la Felicidad, Las tres claves de la felicidad
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