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Novedades editoriales
Febrero 2014
Las recetas de la dieta 5.2
Angela Dowden
A la venta: 13/02/2014
Recetas de 100, 200 y 300 calorías. Sólo necesitas 2 días a la semana para cambiar tu vida: el revolucionario método que te permitirá alcanzar tu peso ideal con sólo dos días de dieta a la semana.
La dieta 5.2 es muy sencilla: reduce tu ingesta a 500/600 calorías durante dos días a la semana y el resto de días eres libre para comer lo que desees. Haciendo dieta sólo dos días a la semana perderás peso, mejorarás tu salud y te sentirás bien.
Este libro incluye:
• 100 recetas con recuento de calorías.
• Un planificador de menús para los días de dieta de 4 semanas.
• Grandes ideas sobre tentempiés bajos en calorías.
• Un contador de calorías.
• Consejos y técnicas para dominar el control de las raciones, lograr una buena nutrición y seguir el plan de alimentación 5.2 para siempre.
Con las 100 deliciosas recetas bajas en calorías de este libro hacer dieta es mucho más fácil. Desde la frittata de calabaza de invierno y requesón hasta el pollo con romero y limón, encontrarás platos sabrosos con el recuento de calorías que pueden alimentar a una persona, una pareja o una familia. Si ya eres un converso a la dieta intermitente o simplemente te planteas probarlo, en este libro encontrarás la guía perfecta para perder peso con éxito y de forma duradera.
La famosa dieta rápida 5.2 no ha dejado de ganar adeptos desde que Angelina Jolie o Ben Affleck la pusieron de moda. Su éxito está en su simplicidad y en la gran aceptación que está teniendo entre los hombres.
A la venta: 11/02/2014
La nueva cocina de aprovechamiento
No desperdicies lo que te beneficia, aprende a comer de una forma saludable a la vez que aprovechas integralmente los nutrientes que nos dan los alimentos: ¡compra menos, desperdicia menos y come mejor!
No lo tires ofrece las claves para preparar recetas prácticas y deliciosas con los elementos que solemos desechar en la cocina. Más que un libro de recetas, el nutricionista Alexandre Fernandes nos propone un auténtico manual de buenas prácticas ecológicas, nutricionales y de salud alimentaria para adoptar en nuestro día a día, con consejos para organizarnos en la cocina y racionalizar los gastos. Descubre cómo sacar el máximo partido a los alimentos.
El libro contiene 180 recetas fáciles, originales y nutritivas para aprovechar completamente los alimentos. El autor es un conocido nutricionista y defensor de un consumo más responsable de los alimentos.
La dieta 5.2 es muy sencilla: reduce tu ingesta a 500/600 calorías durante dos días a la semana y el resto de días eres libre para comer lo que desees. Haciendo dieta sólo dos días a la semana perderás peso, mejorarás tu salud y te sentirás bien.
Este libro incluye:
• 100 recetas con recuento de calorías.
• Un planificador de menús para los días de dieta de 4 semanas.
• Grandes ideas sobre tentempiés bajos en calorías.
• Un contador de calorías.
• Consejos y técnicas para dominar el control de las raciones, lograr una buena nutrición y seguir el plan de alimentación 5.2 para siempre.
Con las 100 deliciosas recetas bajas en calorías de este libro hacer dieta es mucho más fácil. Desde la frittata de calabaza de invierno y requesón hasta el pollo con romero y limón, encontrarás platos sabrosos con el recuento de calorías que pueden alimentar a una persona, una pareja o una familia. Si ya eres un converso a la dieta intermitente o simplemente te planteas probarlo, en este libro encontrarás la guía perfecta para perder peso con éxito y de forma duradera.
La famosa dieta rápida 5.2 no ha dejado de ganar adeptos desde que Angelina Jolie o Ben Affleck la pusieron de moda. Su éxito está en su simplicidad y en la gran aceptación que está teniendo entre los hombres.
Ficha del libro: www.planetadelibros.com/las-recetas-de-la-dieta-52-libro-116803.html
No lo tires
Alexandre FernandesA la venta: 11/02/2014
La nueva cocina de aprovechamiento
No desperdicies lo que te beneficia, aprende a comer de una forma saludable a la vez que aprovechas integralmente los nutrientes que nos dan los alimentos: ¡compra menos, desperdicia menos y come mejor!
No lo tires ofrece las claves para preparar recetas prácticas y deliciosas con los elementos que solemos desechar en la cocina. Más que un libro de recetas, el nutricionista Alexandre Fernandes nos propone un auténtico manual de buenas prácticas ecológicas, nutricionales y de salud alimentaria para adoptar en nuestro día a día, con consejos para organizarnos en la cocina y racionalizar los gastos. Descubre cómo sacar el máximo partido a los alimentos.
El libro contiene 180 recetas fáciles, originales y nutritivas para aprovechar completamente los alimentos. El autor es un conocido nutricionista y defensor de un consumo más responsable de los alimentos.
Ficha del libro: /www.planetadelibros.com/no-lo-tires-libro-117290.html
Para más información:
 | Blanca FabadoArgumentaria
676 771 379
@blancafabado
@argumentaria |
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