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Arcopress
presenta Los cuatro pilares de la salud natural, de Caroline Benkö
Una práctica
que posibilita acabar con diversas patologías como el insomnio y estreñimiento,
entre otras, utilizando algunas técnicas de la salud natural
11 de
Abril de 2013.- Los cuatro pilares básicos de la salud natural de
Caroline Benkö es el título del nuevo libro, que publicado por la editorial
Arcopress, explica la importancia de implementar la práctica y la enseñanza de
la salud natural en nuestra sociedad, haciendo especial hincapié en la
prevención como método inocuo, eficaz y sencillo.
Para
ello, su autora expone lo que ha definido como “los cuatro pilares de la salud
natural”. Según Benkö, “adentrarse en ellos es encontrar la esencia de nuestro
ser y alcanzar un estado de plenitud, tanto física como mental”. Para esta
ensayista, la alimentación, basada en productos naturales y el ejercicio físico
son los dos pilares básicos para fortalecer el cuerpo.
No
obstante, la autora asevera que en el cuerpo el estado de todos los órganos que
lo conforman están relacionados y repercuten también en nuestros estados
mentales, por ello incluirá dos pilares más, imprescindibles para completar un
estado de vida físico y mental saludable; el entorno, como elemento
determinante, y lo que denomina “el eje interior”, es decir, la necesidad de
recuperar la comunicación con nosotros mismos, y que a través de prácticas como
la respiración consciente o la meditación, prácticas aplicadas cada vez más en
centros hospitalarios, pueden ayudar a cerrar el ciclo de una vida alejada de
problemas tanto de origen fisiológico como psíquico.
Aborda
igualmente diversas herramientas naturales, principalmente la “reflexología
podal”, con nuevos enfoques y formas de aplicación: la reflexología energética
o vibracional. Una obra que contiene una aportación de incalculable valor para
nuestras vidas y que nos hará sentir más saludables sin tener que acudir a
extrañas terapias.
Como
colofón, Benkö propone en este libro ejemplos con casos prácticos para acabar
con determinados problemas cotidianos que afectan a numerosas personas, como
son el estreñimiento o el insomnio, aplicando en cada patología las prácticas
que se deben adoptar en cada uno de los cuatro pilares de salud natural que
propone.
Caroline
Benkö, nacida en Caracas, Venezuela, en 1972, pasó muchos años de su vida entre
el nuevo y el viejo continente. Graduada en París como Técnico comercial con
especialización en banca y finanzas, y con un máster en idas y venidas de
trabajos y viajes, un problema en la espalda aparentemente sin cura posible la
llevó a conocer la reflexología y con ella una nueva percepción de la vida.
A
partir de allí, inició un apasionante camino de interrogantes, experiencias,
encuentros y grandes descubrimientos sobre sí misma, sobre lo que somos y sobre
cómo podemos recuperar el dominio de nuestra salud y bienestar. Actualmente,
naturópata, especializada en diversas técnicas reflexológicas; formadora y
facilitadora de esta técnica; miembro y vocal de la sección de reflexología de
la Organización Colegial Naturopática FENACO, entre otras actividades afines.
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