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Fabienne Durand y Kilian Jornet
Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian
Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne
Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos
propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del
ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se
abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la
resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del
ejercicio o el estrés oxidativo.
Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del
orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética,
complementados con apuntes, fotografías y figures a todo color.
Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada
capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y
sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos
explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para
optimizar su entrenamiento.
Precio: 13,90€
ISBN: 978-84-15088-82-0
Número de páginas: 112
Formato: 14 x 21 cm
Encuadernación:
En rústica
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Así en la tierra (2a edición)
Marçal
Sarrats Ferrés
La
parroquia de San Carlos Borromeo en Entrevías ha librado innumerables
batallas a favor de los marginados: drogadictos, insumisos, okupas,
gitanos, presos y sus familiares, desahuciados, inmigrantes... Al frente de
esta iglesia de Vallecas, el cura Enrique de Castro lleva cuatro décadas
combatiendo las injusticias y enfrentándose a quien haga falta, incluso a
la jerarquía eclesiástica. De hecho, en 2007 su desencuentro con el
Arzobispado de Madrid, que dio la vuelta al mundo, situó la parroquia de
San Carlos al borde del cierre. A partir de Enrique de Castro y de su gente
más cercana, Marçal Sarrats nos muestra otra iglesia, la iglesia de los que
no se callan, comprometida y solidaria, de fe profunda, que de manera
evangélica antepone el ser humano a la ley e incluso a la religión. La
demostración palpable de que la fe verdadera exige compromiso y lucha. «Lo
contrario del amor no es el odio, sino el miedo. Hay que actuar. Se crea o
no en Dios, y dejando a un lado los milagros, es responsabilidad de cada
uno intentar que se multipliquen los panes y los peces.» Del prólogo de
Luis García Montero.
Precio:
16,90€
ISBN:
978-84-15088-70-7
Número de páginas:
280
Número de ilustraciones: 15
Formato: 14,5 x 23 cm
Encuadernación
: en
rústica
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100 cosas que hacer en Madrid
(2a edición)
Ángeles Vázquez
Madrid es una ciudad de contrastes. Acogedora y moderna. El
mérito no es suyo, sino de sus habitantes. La mezcla de gente llegada de
todas partes de España hace de Madrid una ciudad llena de ambientes y
sensaciones que no te puedes perder. Tanto si vives en ella, como si vienes
de visita, tienes la oportunidad de disfrutar de ella con esta guía. Te
ayudará a recorrer parques, fruto del capricho de la aristocracia, fiestas
populares, en las que comerás listas y tontas o, si lo prefieres, saldrás
mojado de la cabeza a los pies, y, por supuesto, visitarás los lugares que
hacen de Madrid una de las capitales con más encanto y marcha de Europa.
Precio:
13,90€
ISBN: 978-84-15088-79-0
Número de páginas:
192
Formato: 13,5 x 23,3 cm
Encuadernación
: en
rústica
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